Lotta Kovalainen | ratkaisukeskeinen valmentaja ja kouluttaja | Kuva: Tiina Lämsä

KUORMITUKSESTA VOIMAVAROIHIN

Tervetuloa rakentamaan opettajuutta, jossa on tilaa hengittää.

Koulujen tärkeintä pääomaa ovat luovat, ongelmanratkaisukykyiset ja työssään viihtyvät opettajat. Liiallinen kuormitus on kuitenkin nykyisen työelämän suuri haaste, jonka kanssa kamppailu jää usein seurausten hoitamiseen. Siksi työhyvinvoinnissa on hyvä ennakoida ja ratkaista liiallisen kuormituksen haasteita jo varhaisessa vaiheessa panostamalla opettajien voimavaroihin. 

Kuormituksesta voimavaroihin -kokonaisuuden koulutukset, työpajat ja coaching tuovat opettajan arkeen uusia ajattelu- ja toimintatapoja, joilla luoda voimavarakeskeistä toimintakulttuuria.  

Toimi näin:

Varaa tapaaminen, jossa keskustelemme tarpeistanne ja miten alamme työskennellä.

Kääri hihat niin käydään yhdessä toimeen.

Fiilistele parempaa ja jaksavampaa arkea!

Lämmin työyhteisö.

Työn imua.

Uusia ideoita.

Vahva tunne, että osaat ja pystyt hoitamaan voimavarojasi.

Miltä koulunne arki näyttää, kun teillä on toimintakulttuuri, jossa huolehditaan kaikkien jaksamisesta?

Koulutus | työpaja

Kuormituksen säätelyn ja voimavarojen rakentamisen koulutukset ja työpajat

Työkaluja ja tietoa voimavarakeskeisen kouluarjen pohjaksi.

Koulutuksissa keskitytään kuormituksen säätelyn ja voimavarojen lisäämisen mahdollisuuksiin omassa työarjessa.

Tiedosta ja tunnista uusia näkökulmia työhyvinvointiin. Opi omassa työelämässä toimivat keinot säädellä kuormitusta ja lisätä voimavaroja.​

 

Esimerkkejä koulutuksista

  • Opettajan työn rajaaminen

  • Tunnekuormasta tunnetaitoihin

  • Psykologinen turvallisuus työyhteisön voimavarana

HINNAT

2h  800 € (+alv 24%)

1/2 päivä 1400 € (+alv 24%)

koko päivä alkaen 2100 € (+alv 24%)

Etä- ja lähitoteutukset​

coaching

Opettajan coaching

Tukea opettajan tai rehtorin arkeen ja työn haasteisiin, jotta arki ei ole pelkkää selviytymistä vaan elämää.

Yksilöcoachingissa keskitytään rakentamaan omaa hyvinvointia palvelevaa työarkea. Etsi itsellesi sopivat keinot työssä jaksamiseen ja kuormituksen säätelyyn. Toimintakyvyn lisääntyessä palautuvat myös ongelmanratkaisukyky ja työn ilo. 

Valmennus tapahtuu etänä Zoomin kautta.

Esimerkkejä coachingin teemoista

  • opettajan työn rajaaminen

  • uuden opettajan voimavarakoulu

  • tunnekuorma

  • työn ja vapaa-ajan tasapaino

HINNAT

1 x 60 min 137 € (+alv 24%)

3 x 60 min 399 € (+alv 24%)

5 x 60 min 644 € (+alv 24%)

ryhmäcoaching

Työyhteisön yhteinen ryhmäcoaching

Tukea ja intoa opettajien tai esimiesten arkeen ja työn haasteisiin vertaisryhmässä. 

Koko ryhmän osallistavassa ryhmäcoachingissa opetushenkilöstö ja esimiehet saavat taitoja ja työkaluja edistää voimavaroja lisäävää toimintakulttuuria omassa koulussaan sekä työkaluja oman työn tekemiseen. Toteutuksessa hyödynnetään koko ryhmän osaamista ja näkökulmia.​

 

Esimerkkejä coachingin teemoista

  • psykologisesti turvallinen koulu

  • vuorovaikutus kuntoon

  • hyvinvointia lisäävä toimintakulttuuri

 

HINNAT | Enintään 10 henkilöä

90 min 260 € (+alv 24%)

120 min 347 € (+alv 24 %)

Etä- ja lähitoteutukset

Pyydä tarjous teille sopivasta työnohjauspaketista.