BLOGI

Oletko sinäkin kuullut jonkun sanovan jotain seuraavanlaista? "Oma ajankäyttö on vain priorisointikysymys. Kaikilla on samat 24 tuntia...

"Haaveilen paremmasta arkijaksamisesta ja uskon, että sitä lisäisi tasaisempi ruokarytmi ja kasvisten lisääminen. Mun on kuitenkin tosi...

Työhyvinvoinnista puhutaan nykyään paljon, eikä syyttä. Vietämme usein työssä aikamoisen siivun ajastamme. Hyvinvointimme vaikuttaa...

Mitä sinulle tulee mieleen, kun puhutaan elämäntapamuutoksesta tai hyvinvointitavoitteista? Monella ajatukset kääntyvät painoon. Se ei...

Oletko joskus liikkunut merkityillä luontopoluilla? Monella ulkoilualueella on tapana käyttää eri värejä osoittamaan eri reitit. Arvot...

Muutoksesta haaveillessa mielessämme on usein suora tie tästä hetkestä lopputulokseen. Lopputulos tuntuu olevan lähes varma. "Nyt vain...

Oletko suuntaamassa kohti arjen hyvinvointia tai elämäntapamuutosta? Haluaisitko tällä kertaa lähteä liikkeelle rauhassa ja maltilla?...

On aamu, ja herääminen ottaa päähän ihan hulluna. Edessä oleva päivä tuntuu jo etukäteen harmaalta, joten et viitsikään nousta ja lähteä...

Lähikehityksen vyöhykkeeksi sanotaan oppimisen aluetta, jolla voit tehdä tuettuna asioita, joihin et vielä itsenäisesti pysty....

Lomalla aion aloittaa elämäntaparemontin, maalata talon ja korjata aidan. Kuuntelen rästissä olevat podcastit. Vierailen sukulaisilla....

Haluan enemmän palkkaa. Haluan kehittyä työssäni. Haluan parempaan kuntoon. Äkkiseltään ihan hyvältä kuulostavia tavoitteita. Miksi ne...

Tiedätkö, minne olet matkalla? Onko vastaus "kyllä"? Erinomaista! Coaching on kuin saisit kartan käteesi. On helpompaa suunnata kohti...